에니어그램 1번 유형의 특징

 

출처 : 네이버 웹툰 바른연애길라잡이 

에니어그램 1번 유형 -개혁가 , 완벽주의자

자아 이미지 : 나는 올바르고 정의로우며 완전하다

 

매사에 완벽을 기하고 스스로의 이상을 건설적인 자세로 추구하며 이를 위한 노력을 아끼지 않는다

하상 공정함과 정의를 염두에 두고 정직하고 신뢰할 수 있는 성품으로 자신의 윤리관에 자신감을 갖고 있다

인상이 깔끔하며 항상 절제하는 자세를 잃지 않고 "해야한다" 라는 말을 자주 하곤 한다

높은 수준의 윤리, 도덕, 도덕 규범은 물론 늘 옳고 그름을 따진다

 

1번 유형의 성격 형성과정

■어린 시절

부모님 중 1번이 있을 확률이 크다

자라온 환경 속에서 '빨리 어른이 되어야겠다. 아버지가 되어야 겠다. 난 좋은 아이, 책임감 있는 사람이 되어야겠다'등 일찍 철이 들 수밖에 없었던 환경에서 자란 경우가 많다

 

혹은 부도덕하거나 잘못된 것을 보고 자란 아이로 '아버지가 어머니를 때리는 것을 옳지 않아. 나는 절대로 아버지와 같은 사람이 되지 않을 거야'라고 하며 도적으로 살기 위해 자신만의 기준을 세워 놓고 산다

 

'실수하는 것은 옳지 않아. 부도덕적인 것은 옳지 않아'라는 목소리가 자리 잡고 있다

어렸을 적에 실수했을 때 심하게 야단 맞거나 벌을 받았던 기억이 있는 사람이 1번 유형되기 쉽다

항상 옳은 쪽을 선택하면 야단을 맞지 않기 때문이다.

 

'너는 잘해야 된다. 맏이니까 더 잘해야지.'등의 말을 많이 듣고 강요당한 경우 

 

감정을 해치는 말 : 실수하는 것은 옳지 않아

결핍된 말 : 너는 좋은 사람이야

 

■그로 인해 생긴 두려움

나쁘고 부도덕하고 결점 있고 부패하게 되는 것에 대한 두려움

 

■두려움을 방어하기 위해 생긴 욕망

완전하고자 하는 욕망, 선하고 올바르며 균형 있고자 한다

 

■나타난 성격

완벽해지고자 함, 기준이 100이다. 그러나 자신도 타인도 기준에 도달한 사람이 없기 때문에 자신뿐 아니라 타인에게도 늘 비판적이다. 따라서 내가 볼 때 나의 모습도 완벽하지 않고 고칠 부분이 너무 많고, 나는 이렇게 노력하는데 친구들은 그렇지 않은 것을 보니 마음에 분노가 있다

 

내면에 또 다른 자기 비판자가 있다. 꼭 이래야 된다는 자기만의 기준이 많다. 지나쳐 버릴 수 있는 것 까지 자기변호와 자기비판을 잘한다. 즉 그들의 마음속에는 비판자가 존재한다. 이런 타입의 사람들에게 '올바른 것'이란 정확하고 정직하며 공정한 것을 말한다. 자기만의 기준을 세워 놓기 때문에 고집이 세고 남의 말을 잘 듣지 않는다.

 

완벽을 추구하기 때문에 열심히 한다. 계획도 무리하게 세우기 때문에 실천이 안 되었을 때 자책을 한다.

 

 

1번 유형의 장점(건강할 때)

자기 다련이 잘 되어 있고, 많은 것을 성취해 낼 수 있다

세상을 더 나은 곳으로 만들기 위하여 열심히 일한다

표준이 높고 윤리 의식을 갖고 있고 자신과 잘 타협하지 않는다

이성적이고, 책임감이 강하며 모든 일 헌신적이다

종합적인 사고를 하고, 이해를 잘하며, 현명한 해결책을 잘 생각해 낸다

나 자신과 다른 사람들 안에서 최상의 모습을 끌어내려한다

 

1번 유형의 단점(불건강할 때)

기대에 못 미칠 때 나 자신과 다른 사람에 대해 실망한다

책임져야 할 너무 많은 일들로 인해 부담감을 느낀다

내가 하는 일들이 충분히 괜찮다고 생각한 일이 별로 없다

내가 다른 사람들을 위해 행한 것을 제대로 인정하려고 하지 않는다

다른 사람들이 나만큼 노력하지 않는다는 것에 대해 당황한다

긴장되어 있고 걱정하거나 사물을 지나치게 여길 정도로 심각하게 여긴다

 

1번 유형의 집착

인생의 모든 것에 완벽함을 추구한다. 매사에 완전무결하게 해내기 위해 열심히 노력하고 주위 사람들에게도 그렇게 하기를 요구하고 기대한다. 그러나 현실 사회에서 완전하고 완벽한 것이란 드물기 때문에 자신과 주변 사람들에게 분노를 느낀다. 문제는 그 분노를 자각하지 못할 뿐만 아니라 분노를 드러내지 않고 쌓아 두고 마는데 그친다. 쉽게 분노를 표출하는 것은 완벽한 모습이 아니기 때문이다

 

개선점

 

생활습관

좀 더 올바른 삶을 살기 위해 스스로 채찍질한다. 매사에 옳은 방법은 한 가지밖에 없다고 생각한다. 모든 사람을 줄에 똑같이 맞추려고 한다. 때로 사소한 것에 사로잡혀 더 큰 것을 놓칠 수도 있음을 알아야 한다

 

친구 사귀기

모든 일에 진지한 1번 유형은 다른 아이들이 무모한 장난을 치거나 실수하는 것을 보면 마음이 불편해진다. 때로 재미있고 빈둥거릴 수 있는 시간으로 긴장을 이완하고 친구와의 교류에서 대처하는 것이 필요하다

 

학습태도

너무 완벽하게 공부하려고 하고 남들보다 우수하려고 애쓰느라 스트레스가 가증되고 어려움을 겪는다. 그러므로 열심에도 조절과 절제가 필요하다는 것을 배워야 한다

 

의사결정

객관적인 판단력이 뛰어나고, 그것을 바탕으로 자신이 엄격하게 정해놓은 규칙에 따라 결정하고 판단한다. 그러나 어떤 일은 자신의 주관적인 생각과 감정에 따라 결정하고, 또 어떤 일은 객관적인 규칙과 판단에 따라 결정해야 하므로, 이에 대한 연습이 필요하다

 

성장을 위한 조언

지나치게 비판하지 말고 너그러운 마음을 가진다

그동안 열심히 일했으니 이제는 쉬어가면서 한다

세상을 낙천적으로 대하고 실수를 인정한다

자신이 세운 완벽한 기준을 낮추고 오락을 통해 긴장을 푼다

자신의 창조적이고 예술적 측면을 발전시켜라. 경직성을 버리고 좀 더 즉흥적이 될 필요가 있다

부정적인 것보다 긍정적인 것에 집중하라

가끔씩 자신의 기준을 낮추어라

산책 정원 가꾸기 수영처럼 긴장을 풀 수 있는 활동이나 캠핑, 연극과 같이 협동을 필요로 하고 경쟁하지 않아도 되는 즐거운 활동에 참여한다